Welche Medikamente sollte ich einnehmen, wenn ich nicht genügend Blutenergie habe?
In den letzten Jahren ist die unzureichende Blutenergie angesichts des beschleunigten Lebenstempos zu einem Gesundheitsproblem geworden, das viele Menschen plagt. Unzureichende Blutgase können zu Symptomen wie Müdigkeit, Schwindel und Blässe führen. In schweren Fällen kann es sogar Auswirkungen auf das tägliche Leben haben. Welche Medikamente sollten Sie also einnehmen, wenn Ihre Blutenergie nicht ausreicht? In diesem Artikel erhalten Sie detaillierte Antworten zu den aktuellen Themen und Inhalten im Internet der letzten 10 Tage.
1. Häufige Symptome einer unzureichenden Blutgaskonzentration
Es gibt viele Symptome einer unzureichenden Blutgaskonzentration. Die folgenden Symptome sind häufig:
| Symptome | Beschreibung |
|---|---|
| Müdigkeit | Fühlen Sie sich schnell müde und energielos |
| Schwindel | oft ist mir schwindelig |
| blass | Dem Gesicht mangelt es an Rosigkeit und es sieht blass aus |
| Herzklopfen | Unregelmäßiger oder schneller Herzschlag |
| kalte Hände und Füße | Niedrigere Temperatur an den Extremitäten |
2. Traditionelle chinesische Medizin zur Behandlung von unzureichendem Blut-Qi
Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass ein Mangel an Blut und Qi hauptsächlich mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen sowie einem Mangel an Qi und Blut zusammenhängt. Die folgenden Medikamente sind übliche Konditionierungsmedikamente:
| Arzneimittelname | Wirksamkeit | Anwendbare Personen |
|---|---|---|
| Eselshautgelatine | Nähren Sie das Blut und nähren Sie das Yin, spenden Sie Feuchtigkeit bei Trockenheit und stoppen Sie Blutungen | Blutmangel und Chlorose, Schwindel und Herzklopfen |
| Angelica sinensis | Reichern Sie das Blut an, aktivieren Sie die Durchblutung, regulieren Sie die Menstruation und lindern Sie Schmerzen | Blutmangel, Chlorose, unregelmäßige Menstruation |
| Astragalus | Das Qi wird wieder aufgefüllt und das Yang gestärkt, was dem Körper zugute kommt und das Äußere stärkt | Qi-Mangel, Müdigkeit, spontanes Schwitzen aufgrund oberflächlichen Mangels |
| Codonopsis pilosula | Buzhong und Qi beleben Milz und Lunge | Schwache Milz und Magen, unzureichendes Qi und Blut |
| Rehmannia glutinosa | Nährt Blut und Yin, füllt die Essenz auf und füllt das Knochenmark auf | Blutmangel und Chlorose, Leber- und Nieren-Yin-Mangel |
3. Empfohlener Diätplan
Neben der medikamentösen Konditionierung ist auch die Ernährungstherapie ein wichtiger Weg zur Verbesserung des Blutgasmangels. Die folgenden Ernährungspläne werden empfohlen:
| Lebensmittelname | Wirksamkeit | Wie man isst |
|---|---|---|
| rote Datteln | Füllt die Lebensenergie wieder auf, nährt das Blut und beruhigt die Nerven | Brei kochen, Tee kochen oder direkt essen |
| schwarze Sesamkörner | Nährt Leber und Niere, fördert Essenz und Blut | Zu Pulver zermahlen und zu Milch oder Brei geben |
| Schweineleber | Nährt Blut und Leber und verbessert die Sehkraft | Gebraten, als Suppe oder kalt serviert |
| Wolfsbeere | Nährt Leber und Nieren, füllt die Essenz auf und verbessert die Sehkraft | Machen Sie Tee, kochen Sie Brei oder Eintopfsuppe |
| Longan | Füllt Herz und Milz, nährt das Blut und beruhigt die Nerven | Direkt essen oder Brei kochen |
4. Anpassung der Lebensgewohnheiten
Die Verbesserung eines Blutgasmangels ist nicht nur auf Medikamente und eine diätetische Therapie angewiesen, sondern erfordert auch Anpassungen der Lebensgewohnheiten:
| Gewohnheit | Vorschläge |
|---|---|
| Arbeits- und Ruheroutine | Schlafen Sie ausreichend und bleiben Sie nicht lange auf |
| moderate Bewegung | Wählen Sie sanfte Übungen wie Yoga oder Gehen |
| Ernähren Sie sich ausgewogen | Essen Sie mehr eisen- und proteinreiche Lebensmittel |
| Emotionales Management | Bleiben Sie gut gelaunt und vermeiden Sie übermäßige Ängste |
5. Dinge, die Sie beachten sollten
Bei der Regulierung unzureichender Blutgase müssen folgende Punkte besonders beachtet werden:
| Dinge zu beachten | Beschreibung |
|---|---|
| Kontraindikationen für Medikamente | Einige blutauffüllende Medikamente sind möglicherweise nicht für schwangere Frauen oder Menschen mit besonderen körperlichen Konstitutionen geeignet. Befolgen Sie daher bitte den Rat Ihres Arztes |
| Übermäßige Blutauffüllung | Eine übermäßige Blutauffüllung kann zu innerer Hitze oder anderen Beschwerden führen, daher sollte die Menge angemessen sein |
| langfristige Konditionierung | Es braucht Zeit, um den Blutgasmangel zu verbessern, also überstürzen Sie den Erfolg nicht. |
Fazit
Unzureichende Blutgase sind ein gesundheitliches Problem, das einer umfassenden Behandlung bedarf. Die meisten Menschen können ihre Symptome durch geeignete Medikamente, Ernährungstherapie und Anpassungen des Lebensstils allmählich verbessern. Wenn Ihre Situation ernst ist, wird empfohlen, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen und sich unter Anleitung eines professionellen Arztes behandeln zu lassen.
Überprüfen Sie die Details
Überprüfen Sie die Details
de
